Katharina Kühtreiber, BSc.
Schwerpunkte:
- Intuitiv & achtsam Essen
- Hormonbalance (Wechseljahre & Zyklusbeschwerden)
- Körperakzeptanz
- gewichtsneutrale Therapie
Wusstest du, dass…
…deine Heißhungerattacken abends nichts mit fehlender Disziplin oder Willenskraft zu haben, sondern eher auf zu wenig Energieaufnahme tagsüber und/oder Gewohnheitsabläufe zurückzuführen ist?
…dein Körper in den Wechseljahren das fehlende Östrogen selbst herstellen möchte und kann, indem er vermehrt Fettzellen im Bauchraum ansammelt? Du machst nichts verkehrt, dein Körper ist nur ein schlaues Wunder!
…du bei einer gewichtsneutralen Therapie dein Wohlbefinden & deine Gesundheit im Vordergrund stehen und nicht dein Gewicht oder eine angestrebte Gewichtsreduktion?
Ich unterstütze dich dabei,…
…deinen Essalltag wieder entspannt zu gestalten: ohne Heißhungerattacken oder schlechtes Gewissen beim Essen! Dadurch stellst du deine Hormonbalance wieder her oder stärkst sie. Durch die Verbesserung der Beziehung zu deinem Körper wirst du ihn als das Wunder verstehen & sehen, das er ist! Durch meinen gewichtsneutralen/gewichtsinklusiven Therapieansatz steht dabei nicht dein Gewicht im Vordergrund, sondern dein Wohlbefinden & deine Gesundheit. Denn dein Gewicht bestimmt nicht deinen Gesundheitszustand!